logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD. ISO :9001-2015
Hotline

Cách khởi động trước khi chạy để tránh chấn thương



Duỗi chân trước sau, tập lunge, đá chân sang hai bên để làm ấm cơ thể, các nhóm cơ trở nên linh hoạt trước khí chạy.

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người